Качки, покажитесь!

+60
в блоге Блог им. RN3AOC
Народ, а расскажите, кто как качается, и вообще, кто у нас могучий?

128 комментариев

(пвл)
Среди меня таких нет, увы.(
  • VIM
  • +1
О, я этим летом качаться начал. Уже давно хотел начать, но как-то не получалось. А тут зашёл в мебельный и вижу — охуенное кресло качалка! И по цене норм и по качеству. Не, я в начале хотел деревянное, но там стопоров не было на концах дуг, так что взял с металлической основой. Качалка — огонь, все кто приходят, обязательно покачаются. Всем рекомендую.
О, да ты фанат Бена Франклина! ;)
Да, я пробовал. Очень вдохновляет. Но некоторые такие тренажеры опасны для начинающих и не умеющих еще заниматься технично. Ставьте сначала правильную технику, чуваки!
Ну я качался по молодости, после армии.Был слишком худощавый.Качком не стал, но сейчас мне это очень помогает в работе.
Да у тебя и работа в этом плане отличная, не располагающая к тому, чтобы становиться медузой.
Это точно! Таскать мешки с цементом по 50кг на плече, да поднимать их с пола… ничего, спина держит пока.
Надо свои фотки с полуобнаженкой показать.
Спойлер
Ну, ничего так, вполне здоровый.
Почти Рассел Кроу.
И вновь меня с кем то сравнивают… Надо составить список актёров. В него даже попал немного постаревший Леонардо Ди Каприо…
А в соседней ветке какие-то чудаки говорят, что стр-рашный, аж жуть)
Про кого говорят? Про меня?
Про тебя, угу. Говорят, сильно страшный.
Врут.
Что за пост? Хочу взглянуть)
Чой то я страшный?
Спойлер
Надо будет вас летом на строительство моего замка запрячь…
Ну спасибо, Вы хотите, что бы я умер? Хватит мне и нашей стройки.
Каждого можно с кем-то сравнить…
Помню какой шок испытал, когда увидел двойника Тары Стронг; женщина средних лет выглядела практически как актриса озвучки, разве что более устала, потускневшая.
Господи… Где? Когда? Она замужем? Грудь такая же?
Твоя принцесса в чрезвычайно далёком замке…
Я хотел узнать, в каком городе эта Тара?
В метрополии.
В Москве? Эх… наверняка замужем.
Двойники, они иногда случаются, да. Когда носил бороду подлиннее — меня путали с попом из храма поблизости. Говорили, ну прям на одно лицо. «Батюшка, благословите!..»
И я начинал нараспев: بارك الله فيكم‎! А они в ответ крестились, часто-часто.
Вот это круто!
Топ 10 лучших косплеев — поп.
Кстати классные фотографии, с ч/б тут прям отличное решение.
Спасибо. Я специально в таком цвете и снимал.
Действительно олдфокс
А потом в какой-то момент ты поднимаешь какой-то паршивый бетонный блок всего в 20 кг, у тебя в спине чего-то щелкает…

… и ты больше уже ничего тяжелее аптечки с обезболивающими не поднимаешь.
Неа! Точно говорю! Да, бывали боли в спине при большом объеме работ, но временные. Я ведь много лет, хотя и не ходил уже в местные амбаловки-качалки, дома занимался. В том числе и гимнастикой. Спину укрепил, позвоночник в меру гибкий.
Вот это хороший подход к делу!
Меня, к сожалению, хватило только на дюжину лет работы ковалем, а потом спина чевойто вдруг отказалась держать на себе лошадиную тушку)
Ну… дело в том, что со времён видеосалонов, я хотел стать ниндзя, как впрочем, и половина подростков и молодёжи того времени))
Скажу честно, как тот кто качался, набирал форму, потом терял, потом опять набирал, для кача (нормального) достаточно просто каждое утро минут по 30 делать упражнения на пресс (скажем: ложишься на спину, руки за голову, ноги поднимаешь в полусгибе до живота и опускаешь на пол и так 30 раз), руки, и ноги. Список полезных упражнений можно найти в сети. В принципе подойдут любые, главное, чтоб не сильная нагрузка была (многие по ошибке тут же в фанатизм ударяются и по 100 раз приседают, гантели 12 килограммовые поднимают), нужно просто не спеша подгонять тело под новые нагрузки и постепенно раз в 2 недели чутка увеличивать нагрузку.
Главное не переходи на препараты для увеличения массы мышц, сердцу кирдык придет быстро.
Да куда мне еще массу-то набирать. Во мне и так иной раз больше 75 кил можно навешать. ;)
А член увеличился?
Гирьку привязывать надо.
И когда на море качка…
И бушует ураган
А, это тоже знакомо!
Это называется «качаться за борт», или кораблевать.
Каждый день по три раза качаюсь, на завтрак, обед и ужин, делаю по 30-50 подходов к ложке ))
Тебя наверно уже в пупок ебать можно.
Качаюсь на стуле
Я в детстве это любил.
Я себе о стуле-качалке мечтаю! Деревянном, резном, чтоб поскрипывал слегка, когда качаешься. :)
К нему в довесок надо дом с верандой, трубку и тапки.
Тапки уже есть! Осталось всего ничего! :D
Эм… пенсию по старости лет?
Зачем до пенсии ждать?
Я недавно, в очередной раз, начал ходить в качалочку. Всё время начинаю, а потом бросаю. Но сейчас, надеюсь, не брошу и, наконец, достигну каких-то результатов. Не могучий, дрищ. ( А чо?
Качаться подразумевает наращивание мускулатуры, этим занимаются бодибилдеры. Их образ жизни — строгое соблюдение режима дня, питания, тренировок, восстановления, курсы по приему препаратов, ПКТ (после курсовая терапия) и т.п.
Я в данный этап занимаюсь развитием силовых показателей, что совсем не одно и то же, что наращивание объемов. Лучшее методическое пособие, по моему мнению, могу порекомендовать — книга Брукса Кубика «Тренинг динозавров». Написано шикарно, просто, понятно, по делу, с чувством юмора. А могучий в нашем сообществе только один, вернее, одна — это
Я тоже не качаюсь в узком и строгом смысле. Качаться в бодибилдерском значении слова и при этом бегать кроссы — не слишком хорошо получается совмещать, да и незачем, в общем-то.
Я в основном работаю на выносливость, с совсем небольшими весами.
Занимаюсь перед ужином. Один день упражнения на руки, второй день на пресс, воскресенье выходной. Занимаюсь не больше часа. Из инвентаря есть две гантелки килограммам по пять. Потеплее станет, на турник еще ходить буду.
Мне жутко повезло, что у меня буквально под боком дешевый спортзал. Так что из инвентаря у меня вообще ничего дома нет. Ну, если не считать инвентарем трусы и кроссовые туфли.
Я сильнее всех на свете.
Был бы, коли в туалете,
Я однажды не нашел,
Шаурму из Каденс, лол.
Качки

Кря!
А что-нибудь конкретно понячье никто не пробовал отыгрывать? Мне вот последние годы очень нравится в конце октября бегать по лесу половинку — «забег осенних листьев». Устроил себе такой традиционный праздник встречи поздней осени.
Перестановка документов в архиве за конкретно твайло-понячье считается?
Скорее,-подражание Мэру Понивиля.
Нууу, за эту неделю сквозь мои руки прошло около полутора тонн документов. Две газели с архивными коробами… Тешу себя мыслью, что это уровень всё же хоть и молодой, но принцессы :-)
Просмотр раз в месяц чисто понячьего прона считается? Хотя, вру, я не смогу соблюдать эту традицию, есть более сасные женские персонажи из других вселенных…
Просмотр не считается. Это не спорт. Спорт предполагает движения.
Киберспортсмены с тобой не согласны
Игры и обычный просмотр видео и телепередач, всё же разные вещи.
В нормальном городе я бы и с гривой как у Рарити ходил.
Как у Рэрити в панк-серии
Да, или в таком прикиде, и в такой куртке.
Донт би шай, лет ит флай,
голден свет, мэйк ит вет
Пора становиться качком
Хочешь быть качком?
Будь им! =)
Качком быть сложно. Вечно неожиданные проблемы.
Один мой приятель, работавший на кузне молотобойцем, как-то опоздал на работу. Я его ждал-ждал, и наконец он появился в дверях, как всегда такой длинный дрищавый «шурик» в длинном пальтишке, снял запотевшие очки, протер их очень смущенно и начал оправдываться. «Ребята, вы извините, я задержался, ко мне по дороге пристал гопник, попросил мой телефон, а я его оттолкнул, а он упал и лежит… и не встает...»
И с несчастным и виноватым видом начал проверять, крепко ли сидит рукоять кувалды-полупудовочки.
Это просто анекдот)) Хотя по правде говоря… вы знаете моё отношение ко всякой двуногой мрази, которую я люто ненавижу.
Не! Этих только огнемётом надо! Для пущей дезинфекции. :D
Надо было его стоя вбивать! Тогда не упал бы! :D
И буду
Чо тут сложного. Берешь гантели и тягай
Тогда иди тягать гантель! )
Иду и тягаю, чо мне сложно чтоль
Не! Ты сейчас сидишь за компом и каминты пишешь! А ты иди тягать гантель! :D)))))))
Вот щас пишу и тягаю, чо мне сложно чтоль.
Вот поэтому у нас все велотренажеры и заняты вечно. Потому что на них сидят актуальные такие барышни и инстраграмят, инстаграмят… ) Ну, и еще немного педали крутят.
Срать мне на твоих барышень, у себя дома, как хочу, так и занимаюсь.
Вот щас пишу и тягаю, чо мне сложно чтоль.

О.о

Даже думать не хочу, чем именно ты гантель сейчас тягаешь!
Что мешает писать между подходами?
Ничто не мешает. Более того, писать между подходами рекомендуется. Это резко усиливает выносливость. Не пописав, трудно достичь действительно высоких результатов.
Тогда технически получается, что не во время.
И нечего тут вовсе. Вот некоторые отдельные японцы такой спорт очень уважают. И усердно тренируются.
Писать в интернете одновремено тягая гантель? Честно говоря, я не представляю, какими акробатическими способностями нужно обадать, чтоб такое провернуть! Ну разве что у них по четыре руки как у Горо из Мортал Комбата. =)
Или хорошо настроенный голосовой ввод…
Или хорошо настроенный голосовой ввод…

А кстати да! Чот подзабыл я про такую шнягу.
Хотя провозился с ним долго, но так ниасилил и забросил, ибо такую дичь набирал, что иногда так и хотелось сохранить для перлов. =)))))
Мой знакомый музыкант уверял меня, что самые невообразимые и завораживающие тексты создавались ранними версиями систем голосового ввода при игре на гобое.
Да… Месье знает толк…
У них там большой опыт в подобной психоделике. Профессионалы! Музыка, как ни крути, довольно абстрактный вид искусства.
Плоть слаба!
В бодидибилдинг никогда не уходил. Тренировки были сугубо на силу. Да и программы никогда никакой не было, просто жал пока жмется) главной проблемой являлась работа сисадмином, на которой теряю много времени, тупо сидя на стуле)
Спойлер
О. Вполне развито смотрится. Одобрямс!
Пасиб)
на которой теряю много времени, тупо сидя на стуле)

Та ладно! Отменная мускулатура! Нечего стесняться сидячего образа жизни! :)
Только вот времени не хватает на не сидячий образ) на работе сидишь и задалбываешься, домой приходишь отдохнуть и ничего не делать. И мускулатура уменьшается, обрастая жиром)
Тренажёрчик или гантельки? Не?
есть элипсоид, сожран попугаями, да и мало его стало на максималке. гантель может поддерживать форму, но ее нужно много делать. всегда хотел скамью жимовую домой, но места под нее нет
И да, на плече обязательно должна быть выколота какая-нибудь Морда Дикого Зверя.
Это критически важно.
Я вот выколол.
Да есть уже давно) даже пост есть tabun.everypony.ru/blog/pony-tattoos/139080.html
Это очень крутого!, но новую сковороду жалко!)) Надо будет это видео моему другу показать. А вот грелки я ещё не пробовал надувать.
А теперь обратно разогнуть!
Качался. Летом. Вот с такой штукой!..
На стройке своего дома… Более чем достаточно!
Мы больше не пользуемся бензопилами на стройке. Надоело. Постоянно заклинивает цепь, надо разбирать чистить, и чертовски плохой запуск, дергаешь по десять раз шнур, сунув ногу в ручку и поджав клавишу ногой, иначе не заводится.
Тут электро. 2 КВт.
Спойлер
После сильных снегопадов или ветров я иногда беру с собой бензопилу в парк, когда бегаю. Расчищать тропинки от упавших бревен.

Бегать по Битцевскому парку с бензопилой — это, согласитесь, как минимум стильно.
Ага)) могут за маньяка принять.
Вот поэтому надо на пробежке носить с собой еще и велосипедный звонок. Потому что иначе, когда внезапно обгоняешь на тропинке какую-нибудь бабушку, она думает, что это прибежали ее маньячить (мечтательница!).
Так надо подбегая, громко сказать,-Бабуся, я Тимуровец. Дровишек вам попилить не надо?
— Да ты, никак, маньяк, милок? Насилить меня вздумал?
— Что вы, бабушка, как можно?
— А придётся, милок, придётся… ©
Ентот анекдот я уже слышал))
Я сам его больше двадцати лет назад слышал.
«Не боян, а классика!»
Довелось как-то под дождиком возвращаться с хозмага с купленным для дачи топором. Хороший такой топорик, на длинной рукояти, таким Джек Торренс из «Сияния» дверь ломал. Несу его прямо на плече — а чего там, дом в пяти минутах ходьбы. Я: рост 190, одет в чёрную толстовку с капюшоном, берцы и джинсы. Ко всему прочему полил дождь, пришлось накинуть капюшон. Вот он мой родной подъезд. Дождь понемногу превращается в конкретный такой ливень, так что перехожу на бег. Какая-то дамочка открывает дверь, так что бегу следом. А теперь представьте картину: в подъезд следом за вами вбегает двухметровый детинушка в чёрном капюшоне на башке, и с топором. Представили? Она так и сжалась. Я спокойненько пробегаю мимо, вежливо бросив ей «Благодарю», скидываю капюшон и направляюсь по лестнице вверх…
Спойлер
… а потом подумает,-какой вежливый маньяк попался!
Вежливость — абсолютно необходима всегда!
Бегать по Битцевскому парку с бензопилой — это, согласитесь, как минимум стильно.
Так же как с косой по аэродрому…
Байка, которую я слышал много-много лет назад, когда ещё не было интернетов, и когда я работал в аэропорту Пулково…
К теме поста отношения не имеет...
В общем история такая. Осень, рулёжка, Мелкий прохлпдный дождь. Практикант послан окашивать косой-литовкой траву вокруг аэродромных огней. Одет в чёрный прорезиненый плащ с капюшоном, закрывающим голову…
Выруливает борт на взлёт. По требованию правил ТБ практикант отошел на безопасное расстояние, накинул капюшон (дождь всё-таки), положил косу на плечо…
Стоит и машет выруливающему борту, держа косу…

Так вот там пассажиры чуть из иллюминаторов не повыпрыгивали!

Это я к чему — если ходить в общественных местах с неупакованными острыми предметами, могут неправильно понять!
Ох, чуть не поржал)))
Спойлер
Так, с лета купил годовой абонемент да хожу в зальчик пару раз в неделю. Ходил и на ММА, но дорого выходит, да и времени совсем нет.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.