Автоматический Вестник Табуна №3182 от 12.09.2022

Канализация…
Три ямы по 5 колец обычно хватает с головой)
Хотя последнюю яму можно и 4 кольца.
А интернет это да — больше для отдыха, чем для работы.

_{не будьте, народ, как я. Ходите к врачам, лечитесь и радуйтесь жизни}

_{увы — иногда это приводит только к трате кучи денег и временной ремиссии, так как поставить диагноз они не в состоянии, соответственно и вылечить тоже — могут лишь симптомы снять на время и то не всегда}

Если бы…
Уж лучше так, как гласит народная мудрость: Если хочешь быть здоров — не лечись у докторов!
Ну разве что к зубному…

через неделю нашел время ответить)))
к врачам я ходил, точнее — я проходил обследование и лечение с середины апреля по середину июля (бесплатная медицина — дело не очень быстрое), хотя именно про то, что у меня мерзнут руки — я не сказал, моя основная проблема — довольно сильная боль в груди справа(также стало отдаваться в бок и в спину), вероятно, из-за этого также периодически болит живот, также не совсем комфортно двигать правой рукой
однако, назначенное лечение не помогло, а обследование не выявило ничего серьезного, по итогам мне рекомендовано посетить психотерапевта, но у него я пока не был, потому что сперва хочу устроиться на работу, поработать и посмотреть — не станет ли мне лучше, у меня в 2001 году тоже было кошмарное состояние, но когда я устроился на работу и проработал 3 месяца — все как рукой сняло, просто пока я не могу никуда пойти работать в силу некоторых непреодолимых обстоятельств
при обследовании мне делали развернутый анализ крови, который из нескольких десятков параметров выявил только незначительное превышение одного, хотя мне было сказано, что это все, на что способна бесплатная лаборатория, а для большего мне надо обращаться в платную клинику
также делали кардиограмму — норма(хотя я сердечник и состою на учете у ревматолога в связи с пороком сердца), рентген груди — ничего, кроме незначительного искривления позвоночника, но оно у меня чуть ли не со школы, флюорографию — норма, фиброэзофагогастродуоденоскопию — ничего особо серьезного(проходил ее всего второй раз в жизни, раньше считал что не смогу проглотить зонд, но 12 ноября прошлого года состояние вынудило меня отважиться на эту процедуру, врач оказался очень хорошим и спокойно ввел зонд, он говорил, что мне надо будет его проглотить, но глотать не пришлось, я просто расслабился, потому пошел опять к нему платно, хотя он сделал мне существенную скидку(меня посылали к другому врачу) и дальше буду ходить к нему же)
во время лечения и обследования, в мае, внезапно начались еще боли в ступнях и они опухли — сходил к ревматологу, она назначила кетопрофен — 10 инъекций и рентген — ничего не показал, после уколов опухоли сперва спали и боль уменьшилась, правда потом опять увеличилась и заболели обе ноги между коленным суставом и ступней, на что ревматолог сказала, что мне надо к неврологу, а терапевт — что это сопутствующее к болям в груди и назначила обследование ног — реовазографию, которая показала перенапряжение в сосудах ног, невролог послала меня не рентген груди в срочном порядке, но она ничего не нашла, я предлагал послать меня на магниторезонансную томографию, но она сказала, что не видит необходимости
меня обследовали и лечили сразу два терапевта, одна из них — с 36 летним опытом работы
кстати, раньше никогда не проходил диспансеризацию, ни до 40 лет, когда она проводилась раз в 2 года, ни после, когда она стала ежегодной)))) хотя к врачам иногда ходил и даже проходил кое-каие обследования, но не комплексно
а почему меня посылают к психотерапевту — так потому, что боль в правой части груди возникла в начале марта, после того, как я испытал сильный стресс, а именно — 24 февраля началась спецоперация наших войск в Украине и я стал опасаться вторжения в нашу страну войск блока НАТО(считаю его агрессивным блоком и пережитком прошлого), причем у меня была сперва паника(да, я с детства впечатлительный психоневротик, ахах), вставал с утра и бежал читать новости, нет ли нападения, потом паника прошла, остался страх, потом и страх прошел, я понял, что все их угрозы — пустое, да и у нас есть опыт ведения крупномасштабной войны, в отличии от них, но вот боль осталась, просто я весь март и половину апреля терпел
кстати, несмотря на боль, с апреля стал много гулять, хотя периодически испытывал предобморочные состояния, когда далеко ходил, но я вовремя останавливался, чтобы не упасть в обморок, а то еще кто-нить добрый вызовет скорую и меня увезут в больницу, а мне очень этого не хотелось — належался в больницах в детстве, недолюбливаю я их
вообще, чаще у людей бывает боль нервнопсихического генезиса в груди слева, она называется кардиалгия, а у меня вот справа, у нее даже нет названия
это второй случай боли в груди, а первый у меня случился в начале октября прошлого года, только я 29 сентября успел сходить в кино на фильм по новому поколению поняшек — и на тебе, но у меня раньше не было болей в груди, поэтому я решил, что это обострение моего хронического гастрита — боль была в центре груди, до середины октября я терпел, но потом вызвал врача на дом, сказав, что у меня хронический гастрит и она согласилась, назначив лечение, оно не помогло и я пошел на прием в нашу поликлинику, там мне заменили назначенный препарат и назначили еще два, но и они не помогли, еще один врач назначил мне еще один препарат, всего стало 4 препарата — это были рабепразол (им мне заменили омепразол, котрый я обычно принимаю), ферменты, альмагель с анастезином и де-нол, такое лечение должно было великолепно помочь даже при тяжелой язвенной болезни, но не помогло
вообще, боль усиливалась при принятии пищи, еще и поэтому я решил, что это гастрит
я понял что тут что-то не так и в начале ноября прекратил лечение, а 12 ноября сделал эзофагофиброгастродуоденоскопию (как я писал ранее — впервые в жизни), которая показала, что желудок в полном порядке, поэтому я остался спокоен и терпел боль, желудок, видимо, болел от раздражения болью в груди, через некоторое время боль уменьшилась
а до этого случая я вообще находился в состоянии тяжелой депрессии и некоторых других расстройств психики, которые начались у меня в октябре 2017 года(хотя я стоически продержался аж до середины февраля, когда я потерял работу, не смог на нее ходить), у меня были некоторые проблемы в жизни, но приближающееся 40-летие сыграло окончательную роль, я пробыл в таком состоянии аж до марта 2021 года, после чего начал постепенно выходить из него, на выход у меня ушел еще год, это был у меня шестой и самый грандиозный случай психического расстройства, первый — в 2001, к психиатру я обратился только во время пятого случая в первой половине 2015 года, где то в середине апреля
кстати, в дополнение к тому, что писал в прошлом году
я не только начал активно и много гулять с апреля, но и много чего делаю — стираю, убираю, готовлю себе еду, хожу по магазинам, выясняя, где дешевле продукты, а потом покупаю их, специально для этого завел дисконтную карточку магнита, установив приложение в телефон, а также получил дисконтную пластиковую карту Ленты, в пятерочке и магните также покупаю продукты с помощью скидочных карт мамы и ее банковской карточки, от ее имени — пользуясь пенсионной скидкой, моя мама с декабря прошлого года не выходит на улицу, ходит только по квартире и выходит на лифтовую площадку к мусоропроводу — выбросить мусор, брат тоже редко выходит из дома
еду я теперь либо готовлю сам, либо покупаю готовую на свои деньги, либо ем то, что брат готовит для себя и мамы (мама не готовит с 2006 года, в апреле ей на голову упала тяжелая вентиляционная труба на кухне, физическая травма оказалась не столь сильна как психологическая), т.е. персонально для меня он больше ничего не готовит, им я не готовлю потому, что суп, например, я готовить просто не умею, я покупаю его в столовой, мне нужен диетический суп, брат с мамой едят обычные супы, мне они не подходят, но планирую научиться, а еще проблема в том, что брат заявил мне еще летом 2017 года, что я лишился его доверия (особых причин не было, хотя он вам много чего скажет, просто у него психическое расстройство и он состоит на учете у психиатра, ничего с этим не поделаешь), а мама хочет, чтобы ей готовил именно он, у нее тоже психическое расстройство и тут тоже ничего не поделаешь, короче — вся семейка ух
на данный момент я неплохо адаптировался к боли, у меня прекратились предобморочные состояния, стал гораздо меньше болеть желудок из-за боли в груди, раньше боль усиливалась при приеме пищи, при приеме жидкости — усиливалась больше, и наибольшей была при приеме обычной воды, представляете, я не мог пить воду
17 сентября был на празднике в нашем микрорайоне и неплохо там отрывался, особенно на дискотеке(я люблю потанцевать на дискотеках), хорошо потанцевал, прыгая и махая руками, так что у меня неплохая выносливость и сила воли(при том, что у меня мягкий характер) при повышенной чувствительности к боли
ну и раз обследование показало, что, вроде как, ничего страшного у меня не происходит, а я, будучи сам научным специалистом, причем в области биологии, что близко к медицине, доверяю результатам обследования и опыту врачей, то сохраняю оптимизм, хотя я еще похудел с 70 кг (взвешивался в апреле или мае, у меня рост 178 см и телосложение явно не астеническое, так что моя норма в пределах от 70 до 80 кг) до 58.5 кг (взвешивался около 22 августа), т.е.я взвешивался уже после обследования и потому пока не жаловался, также в марте у меня несколько ухудшилось зрение — конкретно проблемы с фокусмровкой, теперь хорошо вижу на определенном расстоянии и дальше, ближе вижу хуже, но мелкие символы на дальнем расстоянии видны хуже из-за размера, а вблизи не срабатывает фокусировка, пользуюсь цифровым фотоаппаратом или смартфоном как лупой, хотя мне по диспансеризации полается еще всесторонняя проверка глаз, но я не жаловался и не просил проверки, думаю, что это тоже сопряжено с болью в груди, а еще оказалось, что за 5 лет депрессивного состояния я сильно ослаб — много лежал, для меня сейчас проблема поднять более 3 кг, хотя в прошлом я легко транспортировал 10 кг компьютерный корпус под мышкой, так как тягал вес 10 кг по 200 раз каждой рукой ежедневно (по 100 раз вверх и 100 раз — сгибая руку в локте), но сейчас из-за боли не могу выполнять силовые упражнения, выполняю более простые, от них мышцы будут восстанавливаться дольше
как я сказал, я не могу пока устроится на работу, но я начал зарабатывать еще и частным порядком, дав на три сайта объявления об обслуживании различной компьютерной техники — компьютеров (стационарных, ноутов, планшетов, смартов), различных устройств типа роутеров, принтеров и т.д., у меня уже сть опыт, я в 2003-2007 годах ходил по домам и обслуживал компьютерную технику, но теперь я не просто готов ходить по домам, но и принимать в своем офисе тех, кто пожелает приехать ко мне сам, оказалось, что сейчас есть и такие, а в дальнейшем планирую также начать дистанционное обслуживание, хотя это сложнее
недавно мне принесли жесткий диск с просьбой восстановить файлы, оказалось, что диск был нерабочим, но я его починил в тот же день, т.к., несмотря на отсутствие практического опыта, у меня неплохая теоретическая подготовка и я имею опыт работы с программой для ремонта дисков, восстановление файлов оказалось несколько более сложной задачей, я справился только за 10 дней, т.к. или был занят или мне понадобилось подбирать программу для восстановления файлов при разрушенной файловой системе и осваивать ее, я имею опыт восстановления файлов при нормальной файловой системе и большинство программ восстановления, некоторыми из которых я пользовался ранее, требуют неповрежденную файловую систему и они проще, но меня опять выручила неплохая теоретическая подготовка
какое то время ушло на сканирование диска на поврежденные блоки в программе ремонта дисков и сканирование на заголовки файлов и файловые сигнатуры в программе восстановления файлов, при том, что объем диска 1 терабайт, а у меня не очень быстрый бюджетный ноутбук
мне еще помогло то, что я, в свое время, приобрел адаптер-переходник IDE(PATA)/SATA3-USB3.0 для 2.5 и 3.5 дюймовых дисков
так что теперь я добавил услуги ремонта жестких дисков и восстановления файлов/информации
уф, ну вроде все написал, прошу прощения, что вышло так много текста, но у меня еще недостаток общения, так что хотелось поделиться

Кто — Кимико? Неа.